Dicas para dirigir com mais sustentabilidade

Alguns hábitos e cuidados com o carro podem deixá-lo mais econômico e sustentável. Confira cinco dicas para usar no seu veículo:

1. Utilize a marcha adequada: utilize e marcha adequada para cada faixa de velocidade. Essa informação varia para cada carro, mas pode ser encontrada no manual do proprietário.

2. Acelere com cuidado: acelerar com força a cada sada de semáforo gasta combustível e é desnecessário no trânsito cotidiano. Acelerar com calma acaba sendo mais vantajoso.

3. Faça a manutenção correta: o carro deve ser levado para revisão regularmente e para oficina sempre que for percebida alguma alteração no funcionamento do veículo. Algumas peças, quando desgastadas ou sujas, podem apresentar um problemas de funcionamento e prejudicar o desempenho do carro (peças como elemento do filtro do ar, filtro de combustível, bicos injetores e velas de ignição). É importante também ficar atento a vazamentos de líquidos.

4. Mantenha os pneus calibrados: pneus na calibragem correta melhoram o desempenho do carro e economizam combustível.

5. Na hora de lavar o carro, dê preferência aos serviços que não utilizam água, como a lavagem ecológica. Em uma lavagem tradicional são desperdiçados mais 300 litros de água por veículo. Já a lavagem ecológica é feita só com produtos biodegradáveis.


Com informações do site Atitude Sustentável.

Varandas de apartamentos decoradas com estilo

A escolha de móveis, plantas e objetos de decoração são suficientes para deixar qualquer varanda com uma cara nova e torná-la mais um cômodo aconchegante na casa. Ideal para receber os amigos, organizar um almoço com a família ou simplesmente relaxar, é preciso investir nesse cantinho tão íntimo da casa. Com um pouco de criatividade, as varandas podem se transformar em um ambiente requintado e funcional. Sol, chuva e vento são algumas das intempéries que fatalmente atingirão sua varanda. Por esse motivo invista em móveis confeccionados em madeira de alta durabilidade ou fibras sintéticas.

Para os revestimentos, opte sempre por tecidos impermeáveis. Quem dispõe de mais espaço pode investir em um sofá de vários lugares ou até mesmo em uma mesa maior para que a família possa receber convidados. Se a sua varanda conta com um espaço gourmet, aposte em um frigobar e um armário para guardar utensílios e ter mais praticidade no ambiente. Quem gosta de plantas, nem sempre é preciso usar as versões naturais. Para garantir que sua varanda terá muito estilo e sofisticação, o mais importante é decorá-la de acordo com o seu gosto e estilo de vida. Além dos móveis tradicionalmente encontrados nas varandas, saiba que vc também pode contar com espreguiçadeiras, namoradeiras, bancos, cadeiras e até mesmo divãs para compor um ambiente de acordo com o seu estilo.


Vejam algumas fotos para inspirar a sua decoração:

Com informações do blog Cristina Marquito.

10 formas de economizar energia elétrica

É impossível imaginarmos a nossa vida sem energia elétrica. Porém, o uso exagerado da energia elétrica causa muitos danos ao meio ambiente, além de aumentar o valor da sua conta de luz exponencialmente. Algumas mudanças simples na sua rotina poderão poupar muita energia elétrica e a natureza, assim como o seu dinheiro no final do mês.

1. Economize energia elétrica usando o sol

Aproveite o calor do sol instalando janelas amplas no lado em que o sol bate da casa. Para evitar calor excessivo, instale toldos, beirais ou cortinas, que bloquearão o sol do verão.

2. Economize energia elétrica através de uma casa com bom isolamento térmico

Certifique-se de que sua casa tenha bom isolamento. A temperatura numa casa com isolamento eficaz pode ser 10° C mais alta no inverno e até 7° C mais baixa no verão.

3. Economize energia elétrica estendendo as roupas no varal

Sempre que o tempo permitir, use o varal, em vez da secadora de roupas. Você economizará e ajudará a reduzir a emissão de gases causadores do efeito estufa em 3 kg a cada lavagem.

4. Economize energia elétrica tirando aparelhos eletrônicos da tomada

Uma das maneiras mais simples de economizar energia é tirar eletrodomésticos da tomada quando não se pretende usá-los por algumas horas. Manter os aparelhos plugados pode ser responsável por 10% da conta de luz.

5. Economize energia elétrica evitando a entrada de ar frio

Tape as frestas das janelas, portas e outras aberturas com panos ou materiais vedantes. Evitar a entrada de ar frio pode reduzir a perda de calor em até 25% no inverno.

6. Economize energia elétrica usando cortinas

Reduza a perda de calor em até um terço no inverno usando cortinas pesadas, bem próximas à janela, e reposteiros.

7. Economize energia elétrica utilizando a lâmpada certa

Substitua as lâmpadas incandescentes comuns por lâmpadas fluorescentes compactas (LFCs). Apesar de mais caras, as LFCs são mais eficientes, proporcionando iluminação equivalente com consumo bem menor: uma LFC de 25 watts é tão luminosa quanto uma lâmpada comum de 100 watts. Por isso, as LFCs podem durar dez vezes mais e consumir 80% menos energia.

8. Economize energia elétrica comprando eletrodomésticos adequados ao seu consumo

Escolha eletrodomésticos que consumam pouca energia e tenham o tamanho adequado à sua necessidade – uma geladeira de 284 litros gasta 20% mais energia que uma de 210 litros, mesmo tendo a mesma classificação de consumo.

9. Economize energia elétrica através de tubulações de água eficiente

Certifique-se de que os reservatórios e tubulações de água quente estão bem isolados. O aquecimento da água pode representar um quarto da conta de luz de uma casa – e até metade do custo de aquecimento da água pode ter origem na perda de calor.

10. Economize energia elétrica reavaliando o sistema de aquecimento de água

Na próxima vez que trocar de sistema de aquecimento de água, pense em optar por uma bomba a gás, solar ou elétrica mais econômica, que garantirá uma economia a longo prazo e ajudará a reduzir a emissão de gases do efeito estufa.



Com informações do site Seleções.

Dicas de como organizar brinquedos de crianças

Mês de férias, criançada em casa e muita bagunça. Confira algumas dicas de como organizar a brincadeira dos seus filhos:

Dica 1: Separe tudo antes de começar

Antes de começar a organização dos brinquedos, separe-os em três categorias: (1) brinquedos não usados e fora da faixa etária da criança; (2) brinquedos quebrados, faltando peças; (3) brinquedos para guardar. “Os brinquedos não usados e fora da faixa etária podem ser doados. Os brinquedos da categoria 2 vão para o lixo reciclável e os da 3 serão organizados pelo tipo de brinquedo”, ensina a consultora Rafaela Oliveira, do blog Organize sem Frescuras.


Dica 2: invista no transparente

Depois de todos os brinquedos separados, chegou a hora da organização. Seguem algumas dicas eficientes para manter o ambiente sempre em ordem. Uma das dicas é investir em caixas transparentes. Elas facilitam e harmonizam a organização, além de tornarem os brinquedos mais atraentes e facilitarem na hora de as crianças acharem o que querem brincar.

Dica 3: use e abuse dos recipientes

Para a criança achar fácil seu brinquedo, separe por cor do recipiente, isso ajuda muito na hora de guardar também. “É importante unificar a cor e o formato das caixas (preferência da mesma marca para ficar com o mesmo formato). Isso torna a decoração uniforme”, sugere Cristina Papazian. Na hora de organizar, também podem ser usados potinhos de sorvete, vasinhos de flor, etc.

Dica 4: faça das prateleiras suas amigas

Se tiver prateleiras no quarto, organize cada uma delas, usando caixas com identificação e separe pelo tipo de brinquedos (de montar, carrinhos, bonecas, bichos pelúcia etc.). “Se não tiver prateleiras e o quarto for de menino, skates podem se transformar em prateleiras super descoladas e a meninada adora”, diz a consultora Rafaela Oliveira.

Dica 5: não misture os brinquedos dos seus filhos

Se seus filhos compartilham o mesmo quarto, o melhor é organizar separadamente as coisas de cada um. Use prateleiras e gavetas mais baixas para os menores e as mais altas para os maiores. Se seu filho for muito pequeno, é preferível manter os brinquedos em lugar conveniente para você pegar e guardar. “Aproveite o espaço existente embaixo da cama para guardar brinquedos pequenos ou o que quiser”, indica a consultora Rafaela Oliveira.

Dica 6: soluções criativas, como ganchos, podem quebrar galhos

“Se o quarto for pequeno, uma ideia ótima de aproveitar o espaço e ainda deixar a decoração divertida são os ganchos. Instale alguns ganchos na parede e pendure pequenos baldinhos para guardar lápis, miudezas, entre outros itens”, afirma a consultora Rafaela Oliveira.

Dica 7: envolva as crianças na organização

“É importante que as crianças estejam envolvidas na organização. Assim, elas já veem como é importante deixar os brinquedos arrumados e ficam mais conscientes”, defende a organizadora Cristina Papazian. Rafaela Oliveira compartilha da mesma opinião: “para criar excelentes hábitos de organização, envolva as crianças na tarefa desde cedo. Você pode tornar esta tarefa muito divertida: destine uma caixa colorida para cada um de seus filhos, de preferência grande o bastante para receber brinquedos. Quando as caixas estiverem cheias, ajude-os a separar e guardar tudo quanto for possível.”

Dica 8: não deixe tudo acessível às crianças

Só deixe em locais acessíveis às crianças, como as partes inferiores de prateleiras, o que as crianças ainda brincam. “Aquilo a que a criança não pode ter acesso com frequência vai para as prateleiras mais altas. Mais perto dela é o que ela consegue interagir e o que você quer que ela brinque com tranquilidade”, defende a consultora Cristina Papazian.

Dica 9: Limpe tudo antes de guardar

Organizar é importante, mas manter tudo limpo também é essencial. “De vez em quando, pode-se limpar os brinquedos com vinagre, que é um bactericida natural: a criança não vai se infectar e não é inflamável”, sugere a consultora Cristina Papazian.

Com informações do site Cláudia.

Dicas para organizar melhor a estante

Veja as nossas dicas para ter uma estante organizada e harmoniosa:

A distribuição das peças nas prateleiras de uma estante deve ser equilibrada, ou seja, o volume deve ser parecido em cada uma delas. Não há regra sobre qual espaço sobrar entre a pilha de livros e a prateleira de cima. Tudo vai depender da medida dos livros, se eles podem ocupar ou não todo o vão. Por isso, é importante a atenção à proporção entre as peças. Se você tem duas estantes, lado a lado, pode-se ter simetria sem que a disposição dos elementos seja igual nas duas – mas, de novo, olho nas proporções! Livros de uma mesma coleção devem ser mantidos juntos.

Biblioteca particular

Existem duas formas funcionais de organizar os livros na estante. A primeira é separar por categoria, subdividir por temas e depois organizar por autor ou título. A outra, mais simples, é organizar por tema, como os livros de designers ou de culinária (na segunda prateleira). Seja qual for o jeito, os livros devem ser colocados num canto para facilitar a visualização.

Preencha as lacunas

Peças decorativas têm espaço garantido na estante. As utilitárias, como taças, ficam mais bem organizadas em bandejas (também na estante) ou dispostas no bar. Um truque para disfarçar as lacunas do móvel é escolher um livro com uma bela capa e colocá-lo na vertical, à mostra, no fundo da prateleira.

Triagem de revistas

O ideal é não acumular edições antigas de revistas em casa por anos a fio, a não ser que elas estejam relacionadas à atividade profissional do morador ou sejam consultadas constantemente. Mas se depois da seleção sobrarem alguns exemplares, eles podem ser acomodados na estante de forma horizontal ou vertical. Nesses casos, elementos de decoração junto às revistas dão graça. Outra solução é usar nichos de madeira para delimitar o espaço dessas publicações na estante.

Suvenires e coleções integrados à decoração

A disposição das lembranças de viagem ou das coleções tem de ser direcionada pelo bom senso. Deve-se agrupá-las de acordo com a procedência, o estilo ou as cores. Caso contrário, o melhor é misturar esses objetos com os livros.



Com informações do site Casa e Jardim.

Dicas pra organizar a área de serviço

Organizar a área de serviço não precisa ser assustador. Este deve ser um trabalho simples e rápido. O principal ponto é manter o local limpo e habitável. Isso quer dizer que, mesmo que você tenha uma área de serviço tamanho “cubículo”, ela ainda assim, pode ser organizada de uma maneira muito funcional.
Para facilitar a circulação evite deixar qualquer coisa no chão.
A Parede é um ótimo local pouco explorado na organização. Quando falamos em lavanderia e falta de espaço, o que podemos fazer é usar ganchos e prateleiras para pendurar todos os itens e objetos.

O que eu preciso guardar na lavanderia:

Ø Baldes, vassouras, rodos, panos de chão, tapetes de banheiro e cozinha, buchas e esponjas.
Ø Produtos de limpeza para a casa e roupa.
Ø Acessórios para a lavagem de roupas – sacos para roupas, tira bolinhas e pêlos.
Ø Aspirador de Pó
Ø Cesto de roupa limpa e suja.
Ø Tábua de passar e ferro.

Separe os produtos de limpeza por tipo – alvejantes, sabão em pó, desinfetantes etc. Guarde-os no armário. Se não tiver um armário, use prateleiras. Coloque os produtos separados por categorias dentro de cestos de plástico.

Para a tábua de passar, você pode pendurar ou fazer uma retrátil dentro do seu armário:

Guarde os panos de chão e tapetes de cozinha em caixas empilháveis, que poderão ser facilmente armazenadas em prateleiras. Ou então arrume tudo dentro do armário.

Veja abaixo fotos de como você pode deixar a sua área de serviço:

Com informações do blog Mil Ideias

Arrume o armário e melhore sua energia

Veja como usar a técnica milenar chinesa do feng shui para deixar o quarto bem organizado e, de quebra, atrair bons fluidos para a sua vida.

Manter o guarda-roupa em ordem não é importante só para você achar facilmente o que procura. "Limpeza e organização harmonizam o ambiente", diz Silvana Helena Occhialini, presidente do Instituto Brasileiro de Feng Shui. Veja suas dicas para atrair boas energias para o seu quarto e a sua vida!

Limpeza energética
Tire tudo do armário e passe óleo de eucalipto. Ele muda a vibração!

Mantenha só o que usa
O que estiver sem uso por mais de dois anos deve ser doado. Já!

Crie uma ordem para as roupas
Na parte superior, ficam blusas e vestidos; abaixo, calças, shorts e saias. Por último, os sapatos. Isso organiza a mente.

Separe as roupas pela cor
Assim, a visualização é imediata e você não se estressa nem perde tempo procurando aquela blusinha perdida entre tantas outras.


Use cabides iguais
Evite ter cabides de cores e materiais diferentes. E mais: ao pendurar as roupas, coloque os cabides voltados para o mesmo lado. Manter um padrão em todo o armário facilita - e enfeita - a vida!

Bê-á-bá do guarda-roupa ideal

Micaela Góes, consultora em organização e apresentadora do programa Santa Ajuda, no canal a cabo GNT, dá cinco dicas para manter tudo em seus respectivos lugares

. Dobre jeans, camisetas e agasalhos e disponha tudo em prateleiras médias
. Organize acessórios em caixas
. Na gaveta, guarde as peças íntimas em nichos - eles podem ser até de papelão
. Faça rodízio de roupas por estação - as de frio ficam à mostra no inverno, as de calor, no verão!
. Agrupe as roupas também por tipo: blusa com blusa, vestido com vestido...

Com informações do M de Mulher.

Dicas de organização de casa para atrair boas energias ao lar

Confira alguns truques de posicionamento de objetos e organização de casa que atraem boas energias aos cômodos.

Acalme-se com uma luz

Acenda uma vela com sua fragrância preferida (longe de objetos inflamáveis) pedindo proteção divina. A quietude desse gesto fará você se acalmar.

Atraia paz com tons leves

Tons pastel (como bege, areia e creme) espantam o estresse e ajudam a mente a desacelerar. Quanto maior a área colorida, mais rápido você relaxará.

Aproxime-se do verde

Na terra ou na água, plantas sempre atraem boas vibrações. Cuide apenas para não manter folhas e flores mortas em casa.

Blinde-se contra as más energias

Espelhos não servem só para fazer os cômodos parecerem maiores: eles também refletem a energia dos convidados. Posicione um espelho, mesmo que pequeno, de frente para a porta de entrada e garanta que o olho gordo passe longe de seu lar.

Tenha sua poltrona da sorte

Você pode até não saber qual é o melhor canto da sua casa, mas seu bicho de estimação com certeza sabe! Descubra qual é sua poltrona preferida e vá para ela quando precisar de sossego e proteção.

Relembre os bons momentos

As fotos da última viagem, dos primeiros passos do seu filho ou do seu casamento valem ser lembradas. Coloque-as em porta-retratos e troque as imagens periodicamente.

Crie um cantinho de fé

Deixe num cantinho calmo um símbolo que represente sua religião. Vale a Bíblia, um Buda, o Evangelho, um crucifixo ou palavras de fé anotadas com uma caligrafia bonita.

Com informações do M de Mulher.

Conheça 10 itens de manutenção que toda casa deve ter

Lâmpada reserva, resistência de chuveiro e velas fazem parte da lista. 

Imprevistos acontecem. E pode ser que numa noite qualquer a lâmpada do banheiro, por exemplo, queime e te deixe na mão… Ou ainda, que toda a energia da sua rua acabe e, sem uma vela em mãos, você fique sem ter muito o que fazer em casa.

Por mais indesejáveis que sejam, esses probleminhas, vez ou outra, acontecem. E todos nós estamos sujeitos a isso.

Mas tendo em casa alguns itens fundamentais, todos esses possíveis imprevistos podem ser resolvidos da forma mais prática possível.

Abaixo, Renata Garcia, da franquia Super Marido Piracicaba, cita uma lista com itens que ela considera fundamental ter em casa. E explica por que cada um deles é útil.

Vale a pena investir nesse kit de emergências para resolver pequenos imprevistos que podem acontecer no nosso dia a dia. Confira a lista:

1 – Fita Isolante: é usada para isolar algo que esteja em contato com corrente elétrica, como um fio descascado. “É usada em reparos de eletrodomésticos, aparelhos eletrônicos e para isolar emendas de cabos elétricos”, diz Renata.

2 – Escadas: para o uso residencial, de acordo com Renata, as mais indicadas são as escadas de alumínio ou escadas em aço carbono, pois são leves, não enferrujam, são resistentes e muito duráveis.

3 – Martelo: usado para pregar pregos. “Há vários tipos de martelos: martelo de carpinteiro, martelo de cozinha, martelo de juiz, martelo de geologia, ou seja, há uma variedade, cada um para um tipo de trabalho. Recomenda-se adquirir um modelo com revestimento de borracha, pelo menos na parte inferior, para que a mão não escorregue e para absorver grande parte do impacto”, destaca Renata Garcia. 

4 – Furadeira Elétrica: tem várias funções, sendo a principal fazer furos em paredes, madeira, tijolos, aço, entre outros. “Podem ainda ter velocidade variável e reversível, servindo assim para desparafusar. Os modelos portáteis são acoplados de baterias recarregáveis”, diz Renata. 

5 – Lâmpadas: tente identificar os tipos de lâmpada existentes na casa para tê-las de reserva. São inúmeros tipos e marcas existentes no mercado. “Deve-se ter um cuidado especial ao descartar lâmpadas queimadas. Você deve armazenar adequadamente, de preferência, em embalagem de papelão, evitando quebra, e descartar em pontos de coleta pré-estabelecidos, sejam eles lojas, comércio em geral, ecopontos”, destaca Renata.

6 – Adaptador para tomadas: são bivolts, e os mais comuns para residência, são os de corrente elétrica de 10 A e 15 A. “Verifique os modelos mais adequados para sua necessidade, pois são inúmeros os tipos de plugs”, diz Renata.

7 – Benjamim: conhecido também como T ou multiplicador de tomadas, serve para conectar diversos aparelhos elétricos em uma mesma tomada. “Em alguns casos, o uso do T não é recomendado, pois pode sobrecarregar a rede elétrica e acarretar acidentes ou defeitos aos equipamentos conectados”, ressalta Renata.

8 – Filtro de Linha: servem para proteger os equipamentos de informática. “Além de remover ruídos e picos de tensão, os filtros também servem para expandir o número de tomadas disponíveis perto do PC ou de equipamentos de áudio/vídeo e protege contra curto-circuito e sobrecarga de tensão”, diz Renata.

9 – Velas: ter algumas em casa é muito importante para o caso de faltar energia durante a noite e você precisar iluminar algum ambiente. Elas não irão resolver o problema em si, mas ajudarão você e a sua família a ficarem de forma mais confortável em casa durante aqueles minutos sem força elétrica.

10 – Chave Inglesa: serve principalmente para atarraxar ou desatarraxar porcas e parafusos de uma forma rápida. “A chave inglesa facilita a forma como se aplica a cabeça para girar qualquer tipo de parafuso e porca. A sua característica principal é mudar para diferentes tamanhos através da regulagem da cabeça. É uma ferramenta muito versátil e de fácil utilização”, explica Renata.

Com informações do Dicas de Mulher. 

Saiba como organizar a sua rotina doméstica

Planejamento é indispensável para economizar tempo na realização das tarefas domésticas, defende especialista. 

Há quem goste, quem não suporta, quem enrola ou sai correndo. Sim, tratam-se das tarefas domésticas. Um estudo feito por professores da Universidade Federal Fluminense concluiu que as mulheres gastam em média 26 horas e 20 minutos semanais para deixar a casa em ordem. E com as recentes mudanças nas contratações de empregados domésticos, a tendência é que estes afazeres ocupem cada vez mais a agenda.

Mas a falta de tempo no dia a dia não precisa ser sinônimo de desorganização. Ao contrário, com um pouco de planejamento é possível manter a casa sempre em ordem, sem se matar de tanto trabalhar, defende a organizadora pessoal Adriani Gonçalves, da AG Personal Organizer. “Muita gente não gosta, mas para uma boa organização e administração da casa a rotina é essencial. Estabelecer uma ordem nas tarefas facilita e orienta para o que deve ser feito, quando e como”, diz Adriani.

Por onde começo?

O primeiro passo para organizar sua rotina de limpeza da casa é elaborar uma lista com tudo o que você precisa fazer e do tempo que cada tarefa requer. Depois, monte um cronograma distribuindo as tarefas pelos dias da semana e do mês – e, claro, coloque-o em prática. Este esquema organizado de limpeza da casa tende a ser muito mais eficiente que fazer a faxina inteira em um único dia.

Estabelecer rotinas é fundamental para começar a organizar-se. A criação deste tipo de roteiro, aliás, é um dos princípios do método Fly lady, um sistema americano criado para ajudar na limpeza da casa e que tem sido seguido por mulheres do mundo todo.

Na elaboração deste cronograma, é preciso considerar também a periodicidade de cada uma das atividades listadas (se precisam ser feitas diariamente, semanalmente ou mensalmente, por exemplo), acrescenta a personal organizer. Se for preciso, faça modificações no roteiro quando julgar necessário, de acordo com o tamanho e as necessidades da sua família.

O que fazer e quando?

Algumas tarefas merecem (ou devem!) ser realizadas diariamente – como lavar a louça e arrumar a cama. Mas incluir outras menos “desejadas” (limpar o vaso sanitário, por exemplo) na rotina diária também pode te ajudar a poupar tempo e evitar transtornos.

Alguns destes afazeres tomarão cada vez menos tempo se forem feitos com regularidade. Por isso, devem fazer parte de uma rotina diária de limpeza da casa. Mas outras tarefas podem ser distribuídas ao longo da semana. Como rotina semanal, a consultora em organização Adriani Gonçalves sugere o cronograma abaixo. “As tarefas podem ser reordenadas conforme a necessidade e o roteiro serve, inclusive, para orientar diaristas e empregadas domésticas sobre o que precisa ser feito”, explica Adriani.

Segunda-feira

Trocar roupas de cama

Trocar as toalhas de rosto do banheiro

Colocar as roupas para lavar

Tirar o lixo para fora

Separar as contas semanais a pagar

Terça-feira

Varrer a sala e os banheiros

Tirar o pó dos móveis

Limpar os eletrodomésticos (inclusive o forno e o interior do micro-ondas)

Lavar o vaso sanitário

Quarta-feira

Varrer os quartos

Limpar vidros e azulejos da cozinha

Trocar as toalhas de banho

Colocar roupa para lavar

Cuidar de plantas internas e/ou jardim

Quinta-feira

Sacudir os tapetes e bater os capachos

Organizar os armários da cozinha

Limpar o interior da geladeira

Tirar o lixo para fora

Sexta-feira

Lavar azulejos e o box do banheiro

Limpar espelhos

Tirar o pó dos móveis e aspirar a casa

Ir ao supermercado

Sábado

Varrer a casa inteira

Colocar roupa para lavar

Tirar o lixo para fora

Domingo

Definir cardápio semanal

Fazer lista de compras

Organizar a cozinha

Caso você prefira alterar este roteiro, é importante atentar que a geladeira e os armários sejam limpos um dia antes daquele definido como o dia de ir ao supermercado, orienta Adriani. “Da mesma forma, monte o cardápio da semana antes de ir às compras – caso você não tenha todos os produtos em casa, coloque na lista”, acrescenta.

É importante lembrar que há outras atividades não tão óbvias ou corriqueiras, mas que também são indispensáveis para manter a cada integralmente em ordem. Por isso, seu cronograma de limpeza deve prever tarefas do mês, semestre e ano como as sugeridas abaixo:

Uma vez por mês:

Esvazie e higienize os armários da cozinha, principalmente a gaveta de talheres

Esvazie e lave os potes de mantimentos

Lave as velas de seu filtro d’água

Vire os colchões das camas

Lave as cortinas e tapetes leves

Organize armários de roupas e gavetas

Limpe interruptores, lustres, paredes e teto

A cada 6 meses:

Lave as cortinas e tapetes mais pesados

Lave ou troque o filtro dos aparelhos de ar condicionado e exaustor

Aplique vaselina, silicone ou cera de abelha nos móveis de couro natural

Passe removedor de cera no piso de madeira

Limpe e higienize os ralos e sifões das pias

Uma vez por ano:

Dedetize a casa

Regule ou troque as válvulas de descarga e torneiras

Limpe as calhas do telhado.

Com informações do Dicas de Mulher. 

Conheça 10 usos inusitados para a cebola

Muito utilizada na alimentação, como tempero e para complementar os mais diversos tipos de pratos, a cebola possui muitos antioxidantes, o que faz dela uma aliada poderosa no combate a doenças como o câncer. As propriedades dessa leguminosa, no entanto, vão muito além do mero uso culinário.

1 – Repelente

Os repelentes comercializados nas farmácias e supermercados nem sempre funcionam como seria esperado. Além disso, algumas pessoas podem ter alergia a algum dos componentes da fórmula. Por que não tentar algo mais natural? Esfregar cebola na pele é uma forma eficaz de manter os insetos afastados, desde que você não se incomode com o cheiro.

2 – Anti prurido

Se a picada de inseto já aconteceu, não há motivo para pânico. Esfregar a cebola sobre a pele também pode ajudar a diminuir a coceira causada pelos bichinhos. Nesse caso, restrinja a aplicação à área afetada.

3 – Remédio para a garganta

Se você nunca ouviu falar do chá de cebola, pode estar tomando antibióticos à toa. A bebida é muito recomendada para o tratamento de dores e inflamações de garganta. Para prepara-la, basta usar as cascas de meia cebola para cada xícara de água, ferver tudo e retirar as cascas antes de ingerir o chá.

4 – Polidor de metais

A dica serve para todo tipo de metal, desde a prataria da cozinha até suas joias ou bijuterias. Basta cortar a cebola e, em seguida, esmaga-la com um pouco de água. Na sequência, utilize um pano limpo e seco para aplicar a misturinha sobre a superfície a ser polida, esfregando-a. Para finalizar, passe um outro pano limpo e seco.

5 – Limpador de grelhas e grill

Esfregar pedaços de cebola sobre a grelha da churrasqueira ou mesmo sobre a chapa do grill da cozinha é bastante eficaz para retirar a sujeira. Você pode realizar o procedimento utilizando um pano ou mesmo um garfo, que servirão para esfregar a cebola nos lugares desejados.

6 – Remédio para a hemorroida

Para quem sofre com a temida hemorroida, a cebola pode trazer alívio da dor e até melhora do quadro de inflamação. Nesse caso, deve-se preparar um banho de assento com o vegetal, colocando vários pedaços de cebola em uma bacia com água previamente fervida. Deixe por alguns minutos e realize o banho de assento, sempre tomando cuidado e esperando a água esfriar para evitar queimaduras.

7 – Remédio para a frieira

Se você não sabe como lidar com as frieiras, experimente friccionar alguns pedaços de cebola sobre as feridas. A dor para quase que imediatamente e, em alguns dias, a frieira seca.

8 – “Salvador” de arroz queimado

Para não ter que jogar fora aquela panela de arroz que ficou tempo demais no fogo, corte uma cebola ao meio e coloque uma das metades sobre o arroz, com a casca para cima. A cebola absorve todo o gosto de queimado e você pode servir o arroz normalmente.

9 – Conservante para abacate

Após cortar o abacate, se quiser impedir que ele escureça, basta coloca-lo em um plástico com meia cebola, fechando bem o pacote. Essa dica funciona melhor com a cebola roxa.

10 – Receita rápida de cebola com ovos

Corte a cebola em fatias, de modo a obter anéis. Após coloca-los na frigideira com um fio de óleo até que um dos lados doure levemente, quebre o ovo no meio dos anéis. Jogue um pouco de água no fundo da frigideira e tampe-a, aguardando até que os ovos estejam no ponto de sua preferência.

Com informações Dicas de Mulher.

Conheça 3 dicas simples para organizar o guarda-roupas

Para quem ainda não realizou o sonho de ter um closet, algumas ideias baratas podem ajudar bastante.

Um guarda-roupas organizado é o sonho de dez entre dez mulheres. Para as mais exageradas, aquele espaço reduzido proporcionado pelo armário já se tornou insuficiente e a solução ideal é mesmo investir em um closet completo – com direito a portas e mais portas, além de gavetas e compartimentos para todo tipo de roupas, calçados e acessórios. Se você, entretanto, ainda não conseguiu espaço ou dinheiro suficientes para investir em um lugar assim, algumas dicas simples podem ser muito valiosas para a devida organização das suas “tralhas”.

1 – Sapatos de salto bem organizados

Você vai precisar apenas de algumas ripas de madeira e de pregos. Instale as ripas dentro do armário ou na parede do quarto, como se fossem prateleiras. A ideia é simples e muito barata – se quiser uma aparência mais bonita, basta pintar as ripinhas ou mesmo envolvê-las em tecido. Depois de instaladas, basta pendurar seus sapatos de salto nelas, de modo que o salto sustente o peso do sapato.
 
2 – Cintos, lenços e cachecóis sempre à vista

Nada pior do que saber que você tem o acessório certo para combinar com determinada produção, mas não saber onde ele está. Para evitar o problema, utilize um cabide e alguns anéis de cortina – aqueles usados nas antigas cortinas plásticas dos banheiros são perfeitos. Basta fixar uma fileira de anéis no cabide e, se necessário, outra fileira logo abaixo da primeira. Assim, você poderá pendurar cada cinto, lenço ou cachecol em um anel diferente.

3 – Ralador para organizar brincos

Pode soar estranho, mas utilizar um ralador antigo é uma boa solução para quem possui muitos pares de brincos e não sabe como guardá-los. Pinte-o com uma tinta especial para metal e você poderá utilizar todos aqueles furinhos para algo mais que fazer o jantar. Além disso, a peça garante um toque inusitado à decoração do quarto.

Com informações do Dicas de Mulher.

Conheça 10 truques espertos para facilitar tarefas do dia a dia

Nem sempre o conhecimento adquirido nos livros ou na faculdade é a melhor maneira de resolver os problemas do cotidiano.

Dedicar-se aos estudos, fazer o trabalho de maneira adequada, saber participar de uma conversa na roda de amigos, ler os livros mais vendidos, entender de política internacional – as exigências do mundo moderno para que uma pessoa seja considerada inteligente são tão diversas que fica difícil preencher todos os quesitos.

Entretanto nem tudo que enfrentamos na vida está nos livros e é ensinado na escola. Tendo isso em mente, confira esta lista com dez coisas simples que podem fazer de você uma pessoa que usa a cabeça com muito mais objetividade, sem exigir tempo ou dedicação demais, e esteja preparado para lidar com as situações a seguir.

1 – Para plantar um jardim
Ao montar um jardim em casa, espalhe as sementes em um padrão mais ou menos em forma de diamante, ao invés de coloca-las em linha reta. Isso vai fazer com que o jardim pareça mais cheio com maior rapidez.

2 – Para encontrar com facilidade agulhas e alfinetes perdidos na caixa de costura
Use um ímã para atrais agulhas e alfinetes que tenham sido perdidos dentro da sua caixa de costura. Ele vai evitar que você procure por muito tempo e mesmo que se machuque nas pontas desses objetos.

3 – Para ensinar endereços
Incluir mapas e fotos do lugar ao qual você pretende que uma pessoa chegue pode ser muito útil e facilitar a vida de quem procura o endereço. Muitas vezes é mais fácil se localizar quando se tem uma referência visual pela qual se orientar.

4 – Para separar copos presos um dentro do outro
Colocar água gelada dentro do copo de cima e, em seguida, mergulhar ambos em água morna por um ou dois minutos é uma maneira simples de separá-los sem quebra-los, caso eles tenham ficado presos.

5 – Para fazer suco
O truque é tão simples que quase não dá para acreditar: antes de cortar e espremer uma laranja, um limão ou alguma outra fruta, experimente rolá-la sobre o balcão da pia com firmeza, aplicando um pouco de pressão dobre ela. Isso fará com que você consiga extrair mais líquido da fruta.

6 – Para lavar janelas
Nada mais irritante que uma janela intrigantemente suja, sem que possa determinar se é o lado de dentro ou o de fora que continua manchado. Para evitar esse problema, esfregue-a na direção vertical pelo lado de dentro e na direção horizontal pelo lado de fora, ou vice-versa. Dessa forma, se a mancha permanecer, você saberá exatamente qual lado precisa ser esfregado novamente.

7 – Para retirar luvas de borracha
Após lavar a louça ou o banheiro, se a luva de borracha que você usou ficar presa na sua mão, coloque as duas mãos embaixo de água fria. Isso fará com que as luvas deslizem facilmente, na hora de serem retiradas.

8 – Para desembaçar os espelhos
Após o banho, para evitar que o espelho fique manchado pelo vapor quente, esfregue-o com um pouco de espuma de barbear, limpando-o com um pano macio em seguida.

9 – Para limpar garrafas e vasos de vidro
Preencha-os com água e coloque um tablete para limpar dentaduras dentro deles. Depois de algum tempo, retire o líquido e deixe escorrer.

10 – Para eliminar riscos de vidros
Experimente esfregar um pano com um pouco de creme dental em cima de riscos feitos no vidro. Se os riscos não forem muito grandes ou profundos, eles serão eliminados.

Se você também tem algum truque especial na manga, compartilhe-o conosco deixando um comentário abaixo.

Com informações do Dicas de Mulher. 

Aprenda a fazer um kit de limpeza ecologicamente correto para sua casa

Aposte em ingredientes naturais para fazer misturas que serão muito úteis para a limpeza da casa.

Atualmente é possível encontrar no mercado inúmeros tipos de produtos de limpeza: um para limpar vidros; outro para pias; várias opções para limpar e lustrar móveis etc.

Embora a limpeza da casa seja fundamental para todos os moradores, vale se atentar ao fato de que alguns produtos de limpeza possuem ingredientes que podem oferecer riscos à saúde. É bom evitá-los! Além disso, comprar um produto para cada fim (um para limpar a janela, outro para a pia etc.), resultaria numa maior quantidade de lixo produzido na sua casa (afinal, hora ou outra, você precisará descartar os recipientes dos produtos), o que não é bom para o planeta!

Se observarmos bem, até mesmo os mais modernos produtos de limpeza são baseados em fórmulas antigas, que usavam ingredientes naturais e que foram passadas através das gerações, exatamente porque cumpriam bem seu papel (de limpar).

Então, por que complicar? Utilizar alguns ingredientes naturais, como o bicarbonato de sódio e o limão, por exemplo, para auxiliar na limpeza é uma boa saída para evitar grandes investimentos em produtos, além de ser uma forma de proteger a saúde de toda a família.

Vale a pena aprender a montar um kit básico, ecologicamente correto, e muito útil à sua casa:

1. Mistura para esfregar
Coloque, em média, ½ xícara de bicarbonato de sódio em uma tigela e adicione detergente líquido suficiente para deixar a mistura homogênea. Depois é só aplicar a mistura em uma esponja, passar na superfície desejada e depois enxaguar com água.

É uma boa receita para a limpeza de banheiras, por exemplo!
Para preservar a mistura e usá-la outras vezes, adicione 1 colher de chá de glicerina vegetal e guarde em um pote de vidro fechado, para manter o produto úmido.

2. Limpador de janelas
Utilize: ¼ ou ½ colher de chá de detergente líquido, 3 colheres de sopa de vinagre e 2 xícaras de água. Coloque todos os ingredientes em um borrifador, agite-o e está pronto para usar.

3. Limpador de forno
Utilize: 1 xícara ou mais de bicarbonato de sódio, água e um pouco de detergente líquido (uma ou duas aplicações).

Polvilhe água sobre a parte inferior do forno, cubra a sujeira com bicarbonato de sódio. Polvilhe um pouco mais de água por cima. Deixe a mistura ali, de preferência, ao longo de uma noite. Depois disso, será bem mais fácil limpar a sujeira, que já estará “solta”.
Após tirar a parte mais pesada da sujeira, aplique um pouco de detergente líquido em uma esponja e lave o resíduo restante.

4. Spray de limpeza
Utilize: ½ colher de chá de bicarbonato de sódio, um pouco de sabão líquido e 2 xícaras de água quente.

Misture os ingredientes em um frasco de spray e agite até que o bicarbonato de sódio se dissolva. Aplique no local desejado e limpe com uma esponja ou pano.
O spray pode ser usado para diversos fins. É econômico e muito útil.
 
5. Lustra-móveis
Utilize: ½ colher de chá de óleo, como o de oliva, por exemplo; ¼ de xícara de vinagre ou suco de limão fresco.

Misture os ingredientes em uma jarra de vidro. Umedeça um pano macio na solução e passe nas superfícies de madeira.
Cubra o recipiente de vidro para armazenar a mistura.

6. Vinagre para desinfetar
Coloque em um frasco de spray um pouco de vinagre puro. Use para limpar, por exemplo, a tábua de corte. Aplique e deixe ali por algumas horas.

O vinagre puro é também uma ótima opção para a limpeza dos vãos entre os azulejos do banheiro. Basta aplicar um pouco com o spray e, depois de algumas horas, limpar.
Quanto ao cheiro forte do vinagre, não se preocupe: o aroma se dissipa dentro de algumas horas.

7. Vinagre para combater o mofo
Coloque um pouco de vinagre branco em um frasco de spray. Espirre sobre a área mofada, sem enxaguar. O aroma, mais uma vez, dissipará em poucas horas.

8. Mistura para vaso sanitário
Utilize: 1 litro de água, 1 pitada de sal e 4 colheres de chá (cheias) de bicarbonato de sódio. Misture tudo num borrifador. Espirre no local e deixe a mistura agir por meia hora.

Gostou das dicas? Vale a pena anotar! Com poucos itens é possível criar vários materiais de limpeza ecologicamente corretos e muito úteis no dia a dia da sua casa.

Com informações do Dicas de Mulher.

Saiba como escolher um bom lençol

Veja dicas importantes para ter a roupa de cama perfeita para e aprenda como arrumar a cama para deixar seu quarto mais elegante.

Comprar um enxoval para a cama seja por conta do casamento que se aproxima, por uma nova vida morando longe dos pais ou mesmo para renovar o que você já tem em casa é uma tarefa um pouco trabalhosa, mas pode também ser divertida. As roupas de cama, além de terem o objetivo de promover conforto para o momento do sono, expressam a personalidade das pessoas, pois são itens muito pessoais que compõem a decoração da casa.

Embora montar um enxoval seja animador, escolher cada item pode causar dúvida, uma vez que existem inúmeras possibilidades de formatos e materiais.

A expectativa geral com relação à roupa de cama é que esta ajude a decorar o quarto, estando em harmonia com todo o ambiente e estilo de decoração escolhido e dure por muitos anos, por isso é importante estudar o assunto para investir não só em beleza, mas também em qualidade.

A escolha do material

Um dos primeiros aspectos a se pensar na hora de comprar um bom lençol é o material do qual ele é formado, pois, além da tão desejada qualidade de durabilidade, ninguém quer dormir sobre um tecido que causa incômodos de temperatura ou textura.

Para não fazer a escolha errada e não comprar roupas de cama que piniquem ou provoquem suor, o ideal é que as roupas de cama sejam compostas 100% por algodão, ou predominantemente por algodão, pois os outros materiais, como o poliéster, apesar de terem algumas vantagens como resistência à ruga, durabilidade e retenção de cor, não têm o toque suave das fibras naturais e não deixam a pele respirar, pois são compostos por plástico.

Dentre as maravilhosas fibras naturais, o algodão egípcio e o Pima Cotton são os materiais de melhor qualidade, ou seja, dão origem a lençóis macios, que não formam bolinhas e duram bastante.

Número de fios

O número de fios dos lençóis também é uma característica relevante quanto a sua qualidade e conforto, pois quanto maior a quantidade de fios por polegada maior a maciez e a durabilidade do tecido.

O mínimo de fios para que um lençol seja fofinho e não rasgue facilmente são 200 fios por polegada, e quanto mais fios acima deste número o lençol tiver, mais suave será a textura do algodão e mais este material se assemelhará a textura do cetim.

Tamanhos

Para que o lençol perfeito escolhido se adeque à cama, é preciso que este tenha o tamanho indicado para a mesma. Veja abaixo os tamanhos de acordo com as medidas da cama e saiba que medidas procurar na etiqueta antes de comprar:

- Um metro e 40 centímetros: lençol tamanho Standard, ou seja, para cama Box Comum;
- Um metro e 60 centímetros: lençol tamanho Queen Size;
- Um metro e 80 centímetros: lençol tamanho King Size;
- Dois metros: lençol tamanho Super King Size.

Com informações do Dicas de Mulher. 

Saiba como decorar o prendedor de roupa com fita

Os prendedores de roupas são itens úteis e indispensáveis em qualquer lar. Usamos eles para fechar embalagens, pendurar roupas, pendurar recados entre outros usos.

A parte negativa de usar o prendedor é que eles nem sempre tem um visual muito bonito e consequentemente acabam não podendo ficar expostos de forma decorativa na casa.

A boa notícia é que é possível decorá-los, com passos simples e rápidos, e transformá-los em itens decorativos para sua casa.

Os prendedores decorados tem uma infinidade de possibilidades de uso e podem até mesmo serem usados como lembrancinha em eventos como chá de cozinha e chá de bebê.

Abaixo você pode conferir o passo-a-passo para decorar prendedores de roupa e aproveite para colocar as dicas em prática e deixar esses utensílios domésticos ainda mais fofos e úteis:

Materiais necessários

Pregadores;
Fita decorativa na largura do pregador (aproximadamente 1cm de largura – cada lado do pregador vai precisar de 7,5cm de comprimento – ou seja, cada pregador utilizará aproximadamente 15cm de comprimento da fita – sugerimos deixar mais comprimento sobrando para facilitar o processo e não faltar fita);
Cola E.V.A. (branca – cola tecido e madeira);
Tesoura;
Esmalte incolor.

Passo-a-passo: Como decorar pregadores

Recorte tirinhas de um pouco mais que 8cm de comprimento;
Aplique a cola no pregador e cole as tirinhas nos dois lados, deixando sobrar um pouco do comprimento;
Deixe secar por 10 a 15 minutos, até o tecido assentar bem no pregador;
Recorte nas pontas o comprimento que ficou sobrando de cada tirinha;
Aplique uma fina camada de esmalte incolor nas pontas, para que a fita não solte fios e estrague;
Aguarde a secagem e use o seu pregador como quiser.

Esse pregador pode ser usado também com um ímã para pregar recados na geladeira. Basta comprar um pedaço de ímã em lojas de aviamentos e colar no lado desejado com cola quente. Assim, ele poderá ficar grudado na geladeira para servir de porta-recado.

Agora que você já sabe como deixar seus prendedores de roupa mais charmosos, que tal colocar a mão na massa e contar para nós depois como ficou o resultado?

Com informações do Dicas de Mulher. 

Aprenda a manter o seu banheiro sempre organizado

O banheiro é um dos cômodos da casa que mais merece cuidados. Além de mantê-lo sempre limpo e bem higienizado, é fundamental certificar-se de que se trata de um ambiente arejado, já que a umidade pode prejudicar os objetos nele utilizados, como toalhas, por exemplo. Além disso, manter o banheiro organizado pode ser sinal de higiene e motivo de orgulho. Confira dicas para manter o banheiro sempre em ordem.

Mantenha a pia sempre livre

Manter a bagunça longe dos olhos é o primeiro passo para um banheiro organizado e, normalmente, os objetos como escovas de dente, pentes, cotonetes, cremes e perfumes tendem a ficar sob a pia. Para organizá-los, providencie uma prateleira sob o espelho ou um armário embaixo da pia e organize os objetos nesses espaços.

A prateleira também pode ser utilizada para organizar os objetos que raramente são utilizados. Nesses casos, instale-a na parte da parede, logo acima da guarnição da porta. Desse modo, sobra mais espaço para outros objetos os quais precisam estar acessíveis.

Cada coisa em seu lugar

Outra sugestão é manter cada coisa em seu lugar. Por isso, instale um toalheiro próximo a pia ou atrás da porta do banheiro para deixar a toalha sempre pendurada e de fácil acesso. Já para aqueles que gostam de reutilizar objetos na decoração e organização da casa, a dica é utilizar uma escada, que pode ficar apoiada na parede, para pendurar as toalhas.

Uma maneira simples e prática de organizar os objetos do banheiro, é colocá-los em cestas. Elas podem ser de vime, de plástico, de metal ou ainda de madeira e podem acomodar qualquer tipo de coisa, desde os rolos de papel higiênico até os cosméticos, as revistas e as toalhas limpas.

Outra sugestão para organizar os rolos de papel higiênico, é colocá-los dentro de vasos de vidro ou descansos para guarda-chuva.
Seguindo estas sugestões e usando sua criatividade, fica fácil manter o banheiro da sua casa sempre bem arrumado, digno de elogios de quem for te visitar.

Com informações do Dicas de Mulher.

Organize-se para celebrar o Natal sem problemas

Época de Natal, época de dar e receber presentes. E aí começa a dor de cabeça para muita gente. Embora a temporada de compras de Natal já tenha sido aberta há algumas semanas, a tendência é que mais uma vez, como em todos os anos, a história se repita.

O consumidor deixa para fazer as compras, embrulhar os presentes, arrumar a casa para a ceia de Natal, tudo, de última hora. Uma verdadeira “tensão pré-Natal” toma conta das pessoas. A confusão é enorme e, além de perder um tempo precioso procurando vaga para estacionar o carro, ainda é preciso enfrentar filas enormes e cansaço.

Com tantas obrigações a serem cumpridas, o importante é manter as coisas sob controle. Atitudes simples, como planejar as compras com antecedência e pedir ajuda a alguém, contribuem significativamente para a redução do estresse e para não se perder de vista o verdadeiro sentido das celebrações.

Tudo sob controle

É preciso, antes de tudo, definir prioridades e buscar um equilíbrio das inúmeras atividades de fim de ano para garantir a saúde emocional. Porque é claro que, depois da maratona de compras, você vai precisar de disposição para aproveitar as comemorações.

Comece fazendo uma grande lista de todas as pessoas que você quer presentear, e tudo o que será necessário para organizar sua festa. Revise a lista de presentes de Natal para estar certa de que não se esqueceu de ninguém. Ao lado de cada nome, anote sugestões do que comprar. Faça, também, uma lista dos cartões de Natal a serem enviados. Se você não sabe bem para quem deve escrever, procure cartões de outros anos, para conferir quem lhe mandou.

Depois de feitas as listas, hora de ir às compras de Natal. Planeje-se para conseguir comprar todos os presentes a tempo, deixe por último o das pessoas que você só encontrará depois do Natal. Carregue sua preciosa relação na bolsa, pois casualmente você poderá encontrar algo interessante no seu caminho. Com o comércio funcionando até mais tarde e com várias promoções, a tendência é que o movimento aumente principalmente na parte da noite.

Então, a dica é aproveitar os melhores horários das lojas, aqueles em que há menos aglomerações. Comprar presentes já embrulhados facilita a sua vida. Se não der, programe-se para empacotar: calcule a quantidade necessária de papel, além de fita adesiva, laços e outros enfeites. Se preferir, compre saquinhos já prontos de vários tamanhos.

Com informações do Dicas de Mulher.